ဗဟုသုတ ကမ္ဘာ

စိ စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ? အပြိုင်အဆိုင်များတဲ့ဒီနေ့ခေတ်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ထူးဆန်းတဲ့အရာတော့မဟုတ်တော့ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုဘာလို့ဖြစ်ပေါ်လာရတာလဲ? ဘာကြောင့်စိတ်ဖိစီးကြရတာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြည့်ရအောင်။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရတဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းအများစုက အရက်သေစာသောက်စားခြင်းကရတယ်၊ တစ်ချို့ကြတော့ မူးရစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကရတယ်။ မိသားစုအရေးအဆင်မပြေမှု၊ Bully လုပ်ခြင်းခံရမှုနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ Struggle လုပ်ရခြင်းတို့ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေမှာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာနဲ့ ကိုယ်ဖြစ်နေတာနဲ့ထပ်တူမကျတာမျိုး ဥပမာအားဖြင့် ငွေရေးကြေးရေးမပြေလည်တာ၊ Relationship အဆင်မပြေတာ၊ မိသားစုရေးအဆင်မပြေတာမျိုး စတာတွေကြောင့်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုရတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုစိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေရှိမလဲ?   ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခြင်း (ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ နှလုံးအောင့်ခြင်း)   အလိုလိုစိတ်ဓာတ်ကျနေခြင်း ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အဆင်မပြေမှုများကြုံတွ...